El Pilates es muy adecuado para personas con problemas de salud, sin embargo antes de participar en las clases de bossdport spa éstas deben realizar una evaluación médica que apruebe la aplicación del pilates o que restrinja ciertos ejercicios.

Alivio de problemas de espalda, caderas, rodillas, cuello, osteoporosis, lesiones deportivas, aumento de la autoestima y estilización de la figura. Estos son algunos de los beneficios que se pueden conseguir con el método Pilates. Así lo afirman sus adeptos y los resultados de algunos estudios publicados en revistas médicas.