Sección Fitness 
Fitness (en inglés Aptitud) también conocido como "Mantenimiento" hace referencia regularmente en español a una actividad física de movimientos
repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.
Hace énfasis en que la salud física es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición apropiados, además de un descanso apropiado para la recuperación física dentro de los parámetros permitidos por el genoma. El Fitness a menudo se divide en los tipos siguientes:
- + Flexibilidad
- + Resistencia Cardiovascular
- + Fuerza Muscular & resistencia
- + Constitución Física
- + Agilidad
- + Equilibrio
- + Velocidad
En bossdportspa el fitness es una parte importante de la cultura del bienestar y la salud, y te ofrecemos los mejores programas y entrenamientos.